铁饼项目历史非常悠久，在古代奥运会便是正式的比赛项目。本届省运会上我市代表队将参加所有组别的铁饼比赛，让我们跟着记者佳艺去看看队员们的训练情况。

　　单手持铁饼，旋转发力，观察角度，单手抛出，如果这一套流程比较顺利，铁饼才会在空中划出一道弧度。在邯郸市体育场，教练李建河正在一个环节一个环节的给运动员分析动作，讲解发力姿势。

　　掷铁饼的技术动作分为：握法、预备姿势、预摆旋转、最后用力和维持身体平衡等环节。铁饼运动属力量型的项目,当成绩达到一定水平时,专项力量对铁饼成绩的影响尤为重要.这段时间，教练李建河强调了在专项训练，加强运动员肌肉力量弹性以及动作爆发力。

　　李建河说，看着都是差不多的铁饼其实在重量上是不同的，会根据级别进行细分。

　　掷铁饼场地分为投掷区和落地区，投掷区内圈直径2.5米，四周设有“U”型的护笼。落地区是铁饼着陆的区域，有效区的每个扇区由白线分开，角度为34.92°比赛中，运动员需以单手投掷。进入投掷区开始投掷后，选手身体的任何一部分不得触及区外。铁饼掷出后，落点必须在扇区内，如果铁饼落地触碰到扇区边线，将视为无效成绩。掷出的铁饼必须落在34.92度的扇形投掷区内方为有效。

　　此次参赛的20多人，既有参过赛的老队员，也有首次出战的新面孔，新老搭配下，李建河希望带领队员在家门口斩获更多的奖项。